Chociaż prawie wszystkie kobiety mają na ciele jakiś rodzaj złogów cellulitu, w ciągu ostatnich kilku dekad wyeliminowanie cellulitu było głównym celem przemysłu kosmetycznego.Negatywne informacje na temat cellulitu sprawiają, że wiele kobiet czuje się bardzo nieswojo i wstydzi się swoimi krągłościami.
Jednak bardziej wyważone informacje na temat fizycznej pozytywności zaczęły ostatnio nabierać rozpędu.Przesłanie jest jasne;świętujmy wybór kobiecego ciała.Niezależnie od tego, czy zdecydują się pochwalić się cellulitem, czy szukają sposobów na zmniejszenie jego wyglądu, nie powinno być osądów.
Kobiety mają różne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, mięśniowej i łącznej w niektórych częściach ciała.Genetyka może wpływać na ilość cellulitu u kobiet, a także wiek, utratę kolagenu i procent tkanki tłuszczowej.
Inne czynniki, które mogą wpływać na ilość cellulitu u kobiet to: hormony (obniżony poziom estrogenów), zła dieta i nieaktywny tryb życia, nagromadzone toksyny i otyłość.
Według doniesień „Scientific American”, u większości kobiet cellulit zaczyna pojawiać się w wieku 25-35 lat.Wraz z wiekiem kobiet estrogen zaczyna spadać, co wpływa na krążenie krwi.Zmniejszenie krążenia krwi wpłynie na zdrowie komórek i produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra będzie mocna i elastyczna.
Toksyny z niezdrowej diety i stylu życia zmniejszają krążenie krwi i elastyczność skóry oraz zwiększają widoczność cellulitu.Upewnij się, że spożywasz zdrową, zbilansowaną dietę, która obejmuje owoce i warzywa w jasnych kolorach, które są bogate w przeciwutleniacze.Nie zapomnij o nawodnieniu.Woda pomaga wypłukiwać toksyny z organizmu, więc pij co najmniej 8 szklanek płynów dziennie.
Ćwiczenia nie tylko pomagają zwiększyć siłę i zdrowie, ale także pomagają zmniejszyć efekt cellulitu w najważniejszym obszarze – naszych nogach!
Wykazano, że przysiady, wypady i mostki biodrowe skutecznie definiują mięśnie w obszarze problemowym i pomagają wygładzić wygląd zapadniętej skóry.
Oprócz zwiększania ryzyka raka, chorób serca, udaru mózgu, chorób płuc i problemów z układem odpornościowym palenie może również uszkadzać skórę.Palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, zmniejszenie dopływu tlenu do komórek i przedwczesne starzenie się skóry.Redukcja kolagenu i „cieńsza” skóra sprawiają, że cellulit pod spodem jest bardziej widoczny.
Według Instytutu Odnowy program modelowania sylwetki pomaga ujędrnić, wymodelować i zredukować niechciane rolowanie, wybrzuszenia i zmarszczki na ciele.Nazywa się to również niechirurgiczną utratą tkanki tłuszczowej lub modelowaniem sylwetki.Zabieg modelujący sylwetkę ma na celu uporczywe złogi tłuszczu i napina luźne lub zwiotczałe obszary skóry.
Różne operacje mają na celu różne części ciała, od cellulitu na nogach po złogi tłuszczu w klapach ramion i brzuchu.
Chociaż All4Women dąży do tego, aby artykuły dotyczące zdrowia opierały się na badaniach naukowych, artykuły dotyczące zdrowia nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej porady medycznej.Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące tych treści, zalecamy omówienie ich z osobistym lekarzem.
Czas publikacji: 30 lipca-2021